3 cách giúp hệ tiêu hóa trẻ ổn định

Làm sao để giúp hệ tiêu hóa trẻ ổn định là nỗi băn khoăn ở nhiều phụ huynh. Đặc biệt ở độ tuổi 6 tháng trở đi sau khi sinh, hệ tiêu hóa bé chưa phát triển ổn định, nên các bé dễ mắc các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như tiêu chảy, nôn mửa hoặc táo bón. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển và trao đổi dưỡng chất của trẻ nhỏ.

Để giúp bé phát triển khỏe mạnh, các bậc phụ huynh hãy cùng YoBite tìm hiểu 3 cách giúp hệ tiêu hóa trẻ ổn định nhé:

1. Massage nhẹ cho trẻ – giúp hệ tiêu hóa trẻ ổn định không dùng thuốc:

Massage nhẹ nhàng sẽ giúp bé tăng cường lưu thông mạch máu và kích thích tăng cường nhu động ruột, cho bé cảm giác dễ chịu ở vùng bụng mà không cần phải dùng thuốc kháng sinh.

 

Massage cho trẻ để hệ tiêu hóa trẻ ổn định hơn (Nguồn ảnh: Huaban)

Để massage cho bé, trước hết hãy đảm bảo cho bé nằm ở vùng thoáng mát, sạch sẽ. Kèm theo đó, phụ huynh hãy rửa tay trước khi massage cho bé để ngăn ngừa vi khuẩn và các bệnh lý về da, đặc biệt với trẻ nhỏ khi chưa có kháng sinh cao.

Bắt đầu massage cho bé, các bậc phụ huynh hãy dùng các ngón tay xoay theo chiều kim đồng hồ từ trái sang phải, dọc theo phần lưng và đại tràng của trẻ, cụ thể là vùng bụng dưới của trẻ. Khi massage hãy vuốt nhẹ cánh tay bé từ trong ra ngoài, chú ý lực ngón tay nhẹ nhàng khi ấn và vuốt ve. 

Các bậc phụ huynh cũng có thể hát ru cho bé để bé không cảm thấy áp lực khi massage nhé, đồng thời có thể dùng phương pháp massage này cho vùng lưng sau của trẻ nhỏ.

2. Tránh cho trẻ ăn quá nhiều:

Với hệ tiêu hóa chưa phát triển của con trẻ, các bậc phụ huynh nên cân nhắc chia từng bữa nhỏ cho bé, cho bé ăn ít thức ăn nhưng ăn các món dễ tiêu, dễ nuốt.

 

Cho trẻ ăn vừa đủ để lành mạnh

Đồng thời khi ăn, các bậc phụ huynh có thể cắt miếng nhỏ dễ nhai cho trẻ tập nuốt, tránh gây ứ tắc đường tiêu hóa. 

Tránh cho trẻ uống quá nhiều nước khi ăn, điều này sẽ làm cho trẻ lâu tiêu hóa khi lượng thức ăn trong thực quản bị pha loãng, gây ra gián đoạn quá trình ăn của trẻ.

3. Bổ sung lợi khuẩn đường ruột bằng sữa chua:

Sữa chua có công dụng rất lớn đối với đường tiêu hóa, khi có thể cung cấp lượng lớn lợi khuẩn giúp quá trình tiêu hóa thực phẩm trở nên dễ dàng, hạn chế các bệnh về đường ruột. Đặc biệt khi con trẻ cần bổ sung một số lợi khuẩn do hệ tiêu hóa vẫn chưa phát triển.

Tuy nhiên không cho trẻ trước 6 tháng tuổi dùng sữa chua, khi trẻ chưa đến 1 tháng tuổi chỉ nên cho ăn sữa chua không đường.

Bổ sung lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa trẻ ổn định

Hiểu được điều này, YoBite giới thiệu quý vị phụ huynh công dụng tuyệt vời đến từ sữa chua sấy khô dạng viên, dễ cầm nắm cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên. Các viên sữa chua sấy này chứa đến 10 tỷ lợi khuẩn, cung cấp nhiều dưỡng chất như vitamin, canxi và các khoáng chất. Các viên sữa chua sấy này còn có thể kết hợp với nhiều món ăn dặm, cho trẻ có năng lượng tràn trề mỗi ngày, mang trong mình hệ tiêu hóa ổn định, góp phần đóng góp hệ miễn dịch khỏe mạnh.