Nguyên nhân trẻ bị táo bón và cách điều trị tại nhà

Đa số trẻ bị táo bón xuất phát từ chế độ dinh dưỡng và những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Hãy cùng YoBite tìm hiểu nguyên nhân và một số cách điều trị táo bón tại nhà cho bé nhé. 

Trẻ bị táo bón là gì? 

Trẻ bị táo bón là hiện tượng trẻ đi ngoài với tần suất thấp hơn bình thường (ít hơn 3 lần/tuần). Khi đi ngoài, phân ngoài của trẻ sẽ bị khô cứng, cơ thể cảm thấy đau rát, khó khăn khi đi tiêu. 

Nguyên nhân trẻ bị táo bón

Nguyên nhân trẻ bị táo bón

Trẻ nhịn đi ngoài

Nhiều trẻ có thói quen nhịn đi ngoài khiến phân dễ bị tích tụ ở đại tràng. Nếu tình trạng kéo dài, phân sẽ trở nên khô cứng, khó đào khải. Lúc này trẻ đi ngoài sẽ mất rất nhiều sức, bị đau gây tình trạng táo bón nghiêm trọng. 

Trẻ đi vệ sinh sai cách

Việc đi vệ sinh sai cách cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón. Nhiều bố mẹ có xu hướng tập cho bé đi vệ sinh sớm để con tự lập, tuy nhiên việc này dễ khiến trẻ cảm thấy khó chịu, phớt lờ và không muốn đi tiêu, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng trẻ bị táo bón.

 Nguyên nhân trẻ bị táo bón

Chế độ dinh dưỡng không cân đối 

Đa số các trẻ nhỏ không thích ăn rau, củ, quả. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến trẻ bị táo bón. Việc thiếu hụt chất xơ từ các loại rau xanh, trái cây khiến bé mất cảm giác ăn ngon, khả năng nhai nuốt dẫn đến tình trạng táo bón. Vì vậy, mẹ cần bổ sung chất xơ cho bé trong khẩu phần ăn hàng ngày để ngăn ngừa táo bón. Nếu trẻ không thích ăn rau, mẹ có thể sử dụng bột rau củ để rắc lên cơm, cháo, súp cho bé. 

Trẻ bị thiếu nước

Việc thiếu nước hoặc mất nước cũng khiến trẻ bị táo bón bởi cơ thể bé thiếu nước sẽ hấp thụ chất lỏng ở bất cứ đâu vô tình khiến phân cứng hơn. 

Yếu tố di truyền

 Trẻ mắc một số bệnh di truyền như bệnh phì đại tràng, bệnh đái tháo đường, cường giáp có nguy cơ bị táo bón cao. 

Cách điều trị trẻ bị táo bón tại nhà 

Bổ sung chất xơ 

Để điều trị trẻ bị táo bón tại nhà, mẹ nên bổ sung cho bé nhiều loại trái cây, rau xanh để cung cấp đủ chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bé. Việc bổ sung nhiều chất xơ sẽ giúp hỗ trợ tăng khả năng vận động của ruột, phân dễ dàng đào thải hơn và làm giảm tình trạng táo bón ở trẻ.

Bổ sung lợi khuẩn 

Trẻ bị táo bón có thể do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Mẹ nên bổ sung nhiều lợi khuẩn cho bé thông qua một số thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua, sữa chua khô, men vi sinh,… Các thực phẩm này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón ở trẻ. 

Sử dụng thuốc làm mềm phân 

Nếu sử dụng các thực phẩm tự nhiên không làm bé hết bị táo bón, mẹ có thể hỏi bác sĩ một số loại thuốc làm mềm phân và mua cho bé sử dụng với một liều lượng phù hợp với độ tuổi của trẻ. 

Bù nước cho bé 

Trẻ bị thiếu nước hoặc mất nước gây ra tình trạng trẻ bị táo bón. Mẹ có thể cho trẻ uống một ít nước khoáng có gas để giảm tình trạng táo bón của trẻ. Mẹ lưu ý cho bé sử dụng nước khoáng có gas, không sử dụng nước ngọt có gas. 

Cách điều trị trẻ bị táo bón

Kết luận 

Hy vọng với một số cách điều trị táo bón tại nhà trên sẽ giúp các bé điều trị táo bón hiệu quả. Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ có hiệu quả đối với các trẻ bị táo bón ở mức độ nhẹ. Nếu trẻ có những biểu hiện nghiêm trọng hơn mẹ nên đưa bé đi thăm khám bác sĩ.