CÁCH CHĂM SÓC DA CHO MẸ BỈM SAU SINH
Sau quá trình mang thai và sinh con, làn da của mẹ thường trở nên khô ráp, sạm màu. Hãy cùng YoBite tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da cho mẹ bầu qua bài viết sau đây nhé!
1. Làm sạch da đúng cách
Sau sinh, da mặt của phụ nữ thường xuất hiện nhiều nám da, thâm hay mụn trứng cá. Do đó, bạn hãy sử dụng những sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da. Hãy nhớ làm sạch da hàng ngày, đặc biệt là da mặt, để giữ lỗ chân lông thông thoáng.
Phụ nữ mang thai có nhiều vấn đề về da
Sau một ngày dài, da mặt của bạn có thể bị dầu và những bụi bẩn tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang và đảm bảo rửa mặt hai lần một ngày để làn da của bạn luôn trong trạng thái tươi mới và tăng cường quá trình tái tạo da tự nhiên.
2. Dưỡng ẩm da
Khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm, hãy kiểm tra kỹ các thành phần gây dị ứng cho mẹ bỉm sau sinh. Bạn hãy chọn loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên như dầu hạnh nhân, dầu oliu, hoa hồng, hoặc nha đam để cung cấp độ ẩm sâu cho da mà không gây nặng mặt hay nhờn rít.
Hãy chọn kem dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên
Sau khi làm sạch da, bạn hãy lấy một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm lên khuôn mặt và cổ, sau đó nhẹ nhàng massage để kem thẩm thấu sâu vào da. Đặc biệt, bạn cần chú trọng vào những vùng da khô như vùng má, trán, và quanh mắt để làn da nhanh chóng phục hồi.
3. Chống nắng - bước quan trọng không thể bỏ qua
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây lão hoá, nhăn da hay nám da. Vì vậy, bạn cần chọn kem chống nắng chứa thành phần tự nhiên và chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại A (UVA) và tia tử ngoại B (UVB).
Nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên
Trước khi ra khỏi nhà, bạn hãy thoa kem chống nắng đều lên toàn bộ khuôn mặt. Bạn nên thoa kem ít nhất 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tái áp dụng sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước.
4. Chăm sóc da mắt và môi
Mẹ bỉm sau sinh thường gặp phải quầng thâm, bọng mắt, da môi khô và nứt nẻ. Để khuôn mặt được căng tràn sức sống, phụ nữ nên tìm kiếm kem dưỡng mắt và thực hiện thao tác bôi vào buổi sáng và buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mẹ hãy tăng cường chăm sóc da và môi
Đồng thời, mẹ hãy chọn các loại son dưỡng chứa dầu dừa, dầu hạnh nhân, hoặc vitamin E để dưỡng ẩm và tái tạo làn môi. Ngoài ra, hãy tránh liếm môi hoặc cắn môi và thường xuyên bổ sung nước để tránh làm tổn thương da môi.
5. Lưu ý đặc biệt khi chăm sóc da sau sinh
Tránh sử dụng sản phẩm chứa hóa chất gây kích ứng
Da mẹ bỉm sau sinh thường nhạy cảm hơn do các thay đổi hormone và quá trình sinh nở. Vì vậy, mẹ cần tránh sử dụng sản phẩm chứa paraben, silicone có thể làm da khô và gây kích ứng.
Mẹ bầu tránh sử dụng sản phẩm chứa thành phần hoá học
Đảm bảo giấc ngủ đủ và điều chỉnh lối sống lành mạnh
Giấc ngủ đủ giúp làn da được tái tạo và hồi phục. Do đó, bạn cần đảm bảo đủ giấc ngủ và có một môi trường thoải mái, yên tĩnh để nghỉ ngơi. Đồng thời, bạn nên có lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống cân đối và tập thể dục đều đặn để cân bằng hormone trong cơ thể.
6. Tổng kết
Việc chăm sóc da sau sinh đòi hỏi sự chú trọng và quan tâm đặc biệt, đặc biệt với mẹ bầu và mẹ bỉm sau sinh. Bạn có thể thực hiện các bước chăm sóc như làm sạch da, dưỡng ẩm, chống nắng và chăm sóc đặc biệt cho vùng da mắt và môi.
Hơn nữa, mẹ hãy tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất gây kích ứng và đảm bảo rằng bạn có giấc ngủ đủ, duy trì lối sống lành mạnh và cung cấp một chế độ ăn uống để làn da sau sinh luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.