Nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng khi ngủ

Hiện tượng trẻ nghiến răng khi ngủ là một vấn đề thường xảy ra ở trẻ khiến phụ huynh vô cùng lo lắng. Dù không quá nghiêm trọng nhưng nếu kéo dài thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của trẻ. Hôm nay bố mẹ hãy cùng YoBite hiểu rõ hơn về nguyên nhân trẻ nghiến răng khi ngủ và cách khắc phục. 

1. Hiện tượng trẻ nghiến răng khi ngủ là gì?

Nghiến răng khi ngủ là hiện tượng mà trẻ phát ra âm thanh khi hàm trên và hàm dưới ma sát vào nhau. Điều này thường xảy ra vô thức trong giấc ngủ. Với người lớn, hiện tượng này thường xuất phát từ căng thẳng, mệt mỏi hoặc các vấn đề thần kinh. Tuy nhiên, khi trẻ em gặp phải tình trạng này, nó có thể là dấu hiệu của những vấn đề khác mà cha mẹ cần chú ý.

Khi trẻ nghiến răng khi ngủ thường xuyên, nó không chỉ gây ra những phiền toái mà còn có thể ảnh hưởng đến việc ăn uống và sinh hoạt hằng ngày của trẻ. Một số dấu hiệu cha mẹ cần lưu ý bao gồm:

• Răng của trẻ bị sứt mẻ hoặc hao mòn.
• Trẻ kêu đau hàm, tai hoặc trán.
• Khó khăn khi nhai thức ăn.

Hiện tượng trẻ nghiến răng khi ngủ

2. Nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng khi ngủ

Hiện nay, chưa có nghiên cứu chính thức xác định nguyên nhân cụ thể dẫn đến việc trẻ nghiến răng khi ngủ. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế đã chỉ ra một số yếu tố phổ biến có khả năng cao gây ra hiện tượng này:

• Tâm lý bất ổn: Trẻ em có xu hướng thay đổi cảm xúc một cách đột ngột, ví dụ từ vui vẻ chuyển sang buồn bã mà không cần lý do rõ ràng. Sự bất ổn tâm lý này có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và dẫn đến tình trạng nghiến răng khi ngủ.
• Lệch khớp cắn: Nhiều nghiên cứu cho thấy những trẻ bị lệch khớp cắn có tỉ lệ nghiến răng khi ngủ cao hơn so với các trẻ khác. Khi hàm trên và hàm dưới không khớp đúng vị trí, sự ma sát giữa các răng có thể xảy ra khi trẻ đang ngủ.
• Mọc răng: Trong giai đoạn mọc răng, thay vì trẻ sẽ quấy khóc và đau nhức vào ban ngày, phản xạ nghiến răng vào ban đêm cũng có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu.

Trẻ nghiến răng khi ngủ do lệch khớp cắn

Mặc dù hiện tượng nghiến răng không nguy hiểm ngay lập tức, nhưng nếu kéo dài, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Một số biến chứng bao gồm:

• Mòn răng, sâu răng nghiêm trọng hơn.
• Gãy răng, xương hàm bị nứt.
• Răng trở nên nhạy cảm do lớp men răng bị mài mòn.

3. Cách khắc phục tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ

Để giải quyết vấn đề trẻ nghiến răng khi ngủ, điều đầu tiên là phải xác định rõ nguyên nhân. Từ đó, cha mẹ có thể áp dụng những biện pháp phù hợp giúp cải thiện tình trạng này. 

• Giảm căng thẳng tâm lý: Nếu nguyên nhân xuất phát từ việc trẻ bị căng thẳng, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp giúp trẻ thư giãn trước khi đi ngủ. Kể chuyện, hát ru hoặc tạo ra môi trường ngủ yên tĩnh, an lành cho trẻ sẽ giúp bé có giấc ngủ sâu hơn và giảm tình trạng nghiến răng.
• Điều trị các vấn đề về răng miệng: Nếu trẻ gặp phải các vấn đề về răng miệng như lệch khớp cắn, sâu răng hoặc đang trong giai đoạn mọc răng, cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ nha khoa để kiểm tra và điều trị kịp thời. Trong trường hợp mọc răng, việc cho trẻ ngậm núm vú giả khi ngủ có thể giúp giảm bớt tình trạng nghiến răng.
• Sử dụng mẹo dân gian: Một số mẹo nhỏ từ dân gian cũng có thể giúp cải thiện tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ. Ví dụ, cho trẻ uống chè đậu đen nấu với muối hoặc sử dụng các loại tinh dầu thơm mà bé yêu thích để tạo không gian thoải mái hơn khi đi ngủ.

Khắc phục tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ

4. Kết luận

Việc khắc phục tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ đòi hỏi sự quan tâm sát sao từ cha mẹ. Dù không phải là tình trạng nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể gây ra những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe của trẻ. Hãy luôn lắng nghe và quan tâm đến các dấu hiệu bất thường của bé để có thể đưa ra những biện pháp xử lý kịp thời và hiệu quả.