BÉ MỌC RĂNG NÊN ĂN GÌ?

Giai đoạn bé mọc răng sẽ làm trẻ biếng ăn, vì vậy chế độ dinh dưỡng lúc này rất quan trọng. Vậy bé mọc răng nên ăn gì? Hãy cùng YoBite tìm hiểu ngay nhé!

1. Những triệu chứng bé mọc răng

Trẻ chảy nước dãi 

Khi trẻ bắt đầu mọc răng dây thần kinh số 5 sẽ được kích thích làm xuất hiện tình trạng chảy nước dãi. Bên cạnh đó chức năng nuốt nước bọt của trẻ chưa hoàn thiện và khoang miệng nông khiến nước dãi của trẻ chảy ra ngoài miệng.

Trẻ chảy nước dãi do mọc răng 

Trẻ bị sốt nhẹ 

Hệ miễn dịch của bé sẽ thay đổi trong quá trình mọc răng dẫn đến tình trạng sốt. Ba mẹ thường xuyên theo dõi thân nhiệt của trẻ để kịp thời xử lý. Nếu trẻ sốt nhẹ có thể điều trị tại nhà bằng cách chườm khăn ấm, cho trẻ mặc quần áo mỏng, cho bé ăn thức ăn dễ tiêu,… Nếu tình trạng chuyển biến nặng, mẹ phải đưa bé đến trung tâm y tế gần nhất để kiểm tra.

Thích nhai, cắn 

Chồi răng nhú lên sẽ làm hàm bé bị ngứa, khi đó bé sẽ cắn mọi thứ để có thể làm giảm tình trạng này. Ba mẹ có thể chuẩn bị đồ gặm an toàn để bé khi gặm không làm tổn thương lợi và nướu được làm dịu hơn.

Trẻ thích cắn đồ vật khi mọc răng

Bỏ bú

Cảm giác đau nhức ở lợi sẽ xuất hiện khi bé đang trong quá trình mọc răng. Chính vì vậy bé có thể bú kém hơn hay nghiêm trọng có bé sẽ bỏ bú. Nếu tình trạng này kéo dài, ba mẹ nên đưa bé đi khám để có biện pháp kịp thời.

Trẻ quấy khóc 

Cơn đau do mọc răng khiến bé khó chịu, cáu gắt và quấy khóc liên tục. Trong thời điểm, ba mẹ có thể làm bé dễ chịu hơn bằng cách vệ sinh răng miệng sạch sẽ cho trẻ, trò chuyện để bé quên đi cơn đau.

Trẻ quấy khóc do mọc răng

2. Trẻ mọc răng nên ăn gì? 

Thực phẩm bổ sung Vitamin D

Thực phẩm giàu Vitamin D sẽ hỗ trợ cơ thể bé hấp thụ và chuyển hóa Canxi giúp hình thành cấu trúc xương và răng vững chắc khi đó giúp bé mọc răng nhanh và khỏe mạnh hơn. Một số thực phẩm dồi dào Vitamin D, mẹ có thể bổ sung vào thực đơn cho bé như là trứng gà, cá hồi, tôm, dầu cá, đậu nành,…

Bổ sung vitamin D cho bé khi mọc răng

Trong ánh nắng mặt trời cũng chứa hàm lượng Vitamin D tự nhiên, ba mẹ nên cho bé tắm nắng khoảng 20-30 phút vào buổi sáng hàng ngày.

Cho trẻ tắm nắng vào 20-30 phút mỗi ngày

Thực phẩm giàu Vitamin A

Vitamin A giúp thúc đẩy sự phát triển xương ở trẻ, đảm bảo sức khỏe răng miệng và tăng cường sức đề kháng. Trẻ đang trong giai đoạn mọc răng cần bổ sung thực phẩm chứa Vitamin A như trứng, sữa, các loại củ quả có màu vàng hoặc đỏ, các loại rau xanh,…

Thực phẩm giàu Vitamin C

Vitamin C đóng vai trò thiết yếu giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, loại bỏ và phòng ngừa những bệnh nhiễm trùng khi mọc răng. Trong độ tuổi mọc răng, ba mẹ có thể bổ sung cho bé nhiều thực phẩm giàu vitamin C như: cam, súp lơ, đu đủ, cải xanh, sữa chua sấy thăng hoa…

Vitamin C giúp bé ngăn ngừa nhiễm trùng khi mọc răng 

Ăn nhiều củ quả 

Rau củ quả là thực phẩm cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Trong đó, hàm lượng chất xơ phong phú trong rau củ giúp cho nướu răng của trẻ được chắc khỏe hơn.

Thực phẩm giàu Canxi 

Canxi rất cần thiết cho việc hình thành cấu trúc xương và răng ở trẻ. Trẻ đang mọc răng cần phải bổ sung đầy đủ dưỡng chất Canxi thông qua các loại thực phẩm như sữa tươi, sữa chua khô, phô mai, tôm, cua, cá,…

Thực phẩm giàu Canxi hình thành cấu trúc xương và răng

3. Kết luận 

Hy vọng qua bài viết vừa rồi, mẹ đã có câu trả lời cho việc ”bé mọc răng nên ăn gì?”. Cha mẹ cần lưu ý chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn mọc răng ở trẻ để răng bé phát triển nhanh.