Sữa chua sấy mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đường ruột của trẻ nhỏ. Cùng YoBite điểm qua những lợi ích mà thực phẩm này mang lại cho bé yêu nhé!
1. Sữa chua sấy là gì?
Lợi ích của thực phẩm này không chỉ dừng lại ở việc duy trì hệ vi khuẩn đường ruột cân bằng, mà còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ em chống lại các bệnh nhiễm trùng. Công nghệ sấy thăng hoa còn giúp tạo nên nhiều lợi khuẩn trong viên sữa chua khô, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của trẻ em.
So với các sản phẩm sữa chua khác, sữa chua sấy còn có ưu điểm về tính tiện lợi và dễ dàng bảo quản. Bậc phụ huynh có thể mang theo những viên sữa chua sấy khi đi du lịch, dã ngoại hoặc cho con nhỏ mang đi học mà không cần lo lắng về việc bị hỏng hoặc mất chất lượng. Đây thực sự là một lựa chọn thông minh cho sức khỏe của trẻ em.
Trong túi sữa chua sấy 20gr chứa hơn 2 tỷ lợi khuẩn để trẻ có hệ tiêu hoá tốt
Bên cạnh đó, sữa chua khô còn đa dạng về hương vị và thành phần dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu của từng giai đoạn phát triển của trẻ em. Sữa chua sấy rất dễ để chế biến, phụ huynh có thể cho bé nhỏ ăn trực tiếp để tạo thói quen ăn dặm và giúp ngon miệng hơn khi ăn.
2. Tác dụng của sữa chua sấy đối với sức khỏe đường ruột của trẻ em
Lợi ích của sữa chua sấy không chỉ dừng lại ở việc duy trì hệ vi khuẩn đường ruột cân bằng, mà còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ em chống lại các bệnh nhiễm trùng. Công nghệ sấy thăng hoa còn giúp tạo nên nhiều lợi khuẩn trong viên sữa chua khô, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của trẻ em.
So với các sản phẩm sữa chua khác, sữa chua sấy còn có ưu điểm về tính tiện lợi và dễ dàng bảo quản. Bậc phụ huynh có thể mang theo những viên sữa chua sấy khi đi du lịch, dã ngoại hoặc cho con nhỏ mang đi học mà không cần lo lắng về việc bị hỏng hoặc mất chất lượng. Đây thực sự là một lựa chọn thông minh cho sức khỏe của trẻ em.
Sữa chua khô tiện lợi, dễ bảo quản
Bên cạnh đó, sữa chua khô còn đa dạng về hương vị và thành phần dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu của từng giai đoạn phát triển của trẻ em. Sữa chua sấy rất dễ để chế biến, phụ huynh có thể cho bé nhỏ ăn trực tiếp để tạo thói quen ăn dặm và giúp ngon miệng hơn khi ăn.
3. Tác động của sữa chua sấy đến sức khỏe toàn diện của trẻ em
Ngoài việc hỗ trợ hệ tiêu hóa, thưởng thức sữa chua khô còn tăng khả năng hỗ trợ phát triển xương khớp và tăng chiều cao của trẻ em. Canxi và vitamin D trong sữa chua khô là những yếu tố cần thiết để xây dựng xương khỏe mạnh và hỗ trợ sự phát triển của hệ xương khớp. Điều này đặc biệt quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em, giúp bé nhỏ có một hệ xương khỏe và phát triển chiều cao tốt.
4. Lưu ý khi cho trẻ sử dụng sữa chua sấy
Trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên có thể bắt đầu thưởng thức sữa chua sấy khô. Tuy nhiên, cha mẹ nên kiểm soát lượng tiêu thụ sữa chua khô của bé nhỏ để đảm bảo bé nạp đủ dưỡng chất cần thiết. Thời điểm tốt nhất để cho trẻ sử dụng sữa chua sấy là sau bữa ăn hoặc làm bữa phụ, để đảm bảo sữa chua sấy không làm giảm sự hấp thu dinh dưỡng từ các bữa ăn chính của trẻ.
Cha mẹ có thể kết hợp sữa chua sấy khô cùng với các loại hạt, ngũ cốc,...
Thông thường, theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ 1-3 tuổi cần khoảng 400-500ml sữa chua sấy mỗi ngày, trẻ từ 4-6 tuổi cần khoảng 500-600ml, và trẻ từ 7-9 tuổi cần khoảng 600-700ml. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo đáp ứng đúng nhu cầu dinh dưỡng của từng trẻ.
Ngoài ra, để đảm bảo bé sử dụng sữa chua khô đúng cách, các mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
Độ ẩm phù hợp
Trước khi cho bé ăn, nên lấy sữa chua khô ra khỏi tủ để nó hấp thụ đủ độ ẩm và trở lại trạng thái mềm mượt. Thời gian tối thiểu cần thiết là 15 - 20 phút để sữa chua sấy khô mềm, tan trong miệng bé.
Sữa chua khô tan, mềm trong miệng bé
Súc miệng sau khi ăn
Sau khi bé ăn, nên cho bé súc miệng để loại bỏ lượng đường còn lại trong miệng, đồng thời tránh cho các lợi khuẩn phát triển quá mạnh và gây ảnh hưởng đến hàm răng của bé. Đây là một thói quen đơn giản giúp bảo vệ răng miệng của bé yêu.
5. Kết luận
Sữa chua sấy không chỉ là một nguồn dinh dưỡng giàu chất đạm, canxi và các dưỡng chất cần thiết khác, mà còn chứa các vi khuẩn lợi khuẩn giúp duy trì động học đường ruột, tăng cường hệ thống miễn dịch, và giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Đây là những lợi ích quan trọng đối với sức khỏe đường ruột của trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển.
Để bé được thưởng thức sữa chua sấy khô một cách trọn vẹn nhất, cha mẹ nên bảo quản túi sữa chua trong nhiệt độ thích hợp. Cho bé ăn thực phẩm này sau khi lấy ra khỏi tủ lạnh một thời gian thích hợp và luôn nhắc nhở bé súc miệng sau khi ăn để bé có một cơ thể phát triển và khỏe mạnh nhất.
Viết bình luận
Bình luận